Det kändes lite tungt men jag gick iaf 5,5 km. Stod och pratade lite med en rävunge uppe på moan. Den höll på och grejade med nånting i diket. Träffade en herre med hund också som jag pratade med en stund.
Kortisonspruta i höften och i ljumsken och vila i 10 dagar. Försöker att hålla mig i stillhet men det är svårt....
Det är lite skumt eftersom jag har ondare nu än före injektionen, men det kanske funkar så?
Men superhärligt väder i dag så jag för...