Fick precis veta att himlen fick en ängel till i går natt. Vila i frid finaste Henny       

Enligt Livsmedelsverket bör fem till tio procent av en vuxens energiintag komma från fleromättade fetter, varav ungefär en procent från omega-3. Det motsvarar cirka 2,5 till 3 gram omega-3 fett om dagen, vilket är lika mycket som finns i en portion lax eller 2 matskedar rapsolja. Vid en varierad kosthållning, där fisk ingår, är det sällan några problem att få i sig tillräckligt mycket omega-3.

Retar mig enormt på att det finns kvacksalvare som lurar okunniga att köpa dyra  kosttillskott, som är dessutom är helt onödiga !!

Japp, var upp och vävde ett tag i dag. Sen var jag hem en sväng innan jag åkte till Annica och Pelle och fikade. 

Dammsugaren har pajat på riktigt nu. Skar loss slangen och tänkte försöka att laga den men det funkar nog inte.

När jag kom hem igen så skulle jag försöka att gräva fram dörrarna till lagårn, men vågade inte då det är mer takras på gång. Så då klättrade jag upp på hustaket och skottade ner snö och stampade loss isflak. Tills jag halkade på isen och sträckte lårmuskeln igen. Det gjorde så ont så jag trodde att jag skulle svimma men tog mig ner från taket och in. Vidrigt ont gjorde det när jag försökte att dra av mig stöveln. Lade mig på soffan och då hade jag så ont så tårarna kom. 

Nån frågade vad jag skulle upp på taket och göra när alla sagt åt mig att det är farligt. Och det kan man ju undra men jag säger som Alfons Åberg....skulle bara.......

Nu är det som det är och jag har skitont, det går inte att få ogjort. Pratat med älsklingen nu och ska göra tidig kväll.....tror jag. 

Finns alltid en ursäkt att få åka och kramas lite. Så det blev ju så ikväll dårå. Älskar mitt   så himla mycket och vill inte att det ska vara så här långt emellan.....Skithalt var det när jag körde hem också, men nu har jag eldat och ska hoppa i säng. Upp i tid och åka till vävstugan i morrn.